Beyin ve omuriliği olumsuz yönde etkileyen Multipl Skleroz’un gençlerde özürlülüğe de yol açabilen en önemli sinir sistemi hastalıklarından biri olduğunu dile Nöroloji uzmanları ‘İskoçya, İskandinavya ve Kuzey Avrupa ülkelerinde daha yaygın görülen bu hastalık tüm dünyada yaklaşık 1 milyon kişiyi etkilemektedir. Hastalığın görülme sıklığı 100 binde 2-200 arasındadır. Hastalığın nedeni tam olarak bilinmese de yapılan çalışmalar bağışıklık sistemini etkileyerek hastalık belirtilerinin ortaya çıktığını göstermiştir. Vücudun kendi bağışıklık sistemi, beyin, omurilik ve göz sinirlerinin sinir liflerini çevreleyen dokulara saldırır; beyin ve omurilikte sinir liflerini çevreleyen miyelin kılıfını etkiler. Hasarlı alanlarda sertleşmiş dokular oluşturarak ataklarla veya ilerleyici olarak seyreder Ayrıca genetik faktörler ve enfeksiyon başta olmak üzere çevresel faktörler de hastalığın gelişmesine katkıda bulunmaktadır. Hava sıcaklıklarındaki artış ve nem de hastalığın belirtilerini kötüleştirebilir’ diye konuştu. Bu belirtileri dikkate alın! Kol ve bacaklarda güçsüzlük, Çift görme ve/veya görme bulanıklığı, Uyuşma, karıncalanma, hissizlik gibi duysal belirtiler, Baş dönmesi ve denge bozukluğu, Sık ve az idrar yapma, İdrara çıkarken zorluk gibi mesane problemleri, Yorgunluk, halsizlik, Konuşma bozukluğu, Bellek, konsantrasyon, dikkat bozuklukları gibi bilişsel belirtiler, Nadiren epileptik nöbet, baş ağrısı, ileri düzeyde kognitif yıkım gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Hastalık 4 farklı şekilde seyredebilir. Hastalığın kesin bir tedavisi olmamakla birlikte atak tedavisi ile atak sırasında ortaya çıkan nörolojik bulguların düzeltilmesi, atakların önlenmesi, oluşan özürlülüklerin giderilmesi, rehabilitasyon ve destekleyici tedaviler şeklinde tedaviler yapılmaktadır. Sadece belirtiler ortaya çıktığında kas gevşeticiler, nöropatik ağrı tedavisi, mesane problemleri için tedavi, antidepresanlar kullanılır. MS Hastalarına Güvenli Egzersiz İçin İpuçları Egzersize başlamadan önce mutlaka ısınma hareketlerini yapın. Günün en sıcak saatlerinde (10:00-02:00) egzersiz yapmayın. Bol sıvı tüketin. 30 dakika boyunca çalışmayı planlıyorsanız, 10 dakikalık egzersiz seansları ile başlayın. Yetersiz aydınlatmalı, kaygan zeminli yerlerde egzersiz yapmaktan kaçının. Eğer denge problemi yaşıyorsanız mutlaka destek alabileceğiniz bir alan oluşturun. Vücudunuzun farkında olun. Egzersiz sırasında rahat hissetmiyorsanız, egzersizinizi hemen sonlandırın. Yüzme, yoga gibi zevk aldığınız bir aktivite seçin.”